過敏性鼻炎與遺傳有關，父母親有一人患有過敏性鼻炎，兒女就有29%的機會罹患過敏性鼻炎，若父母親皆有過敏性鼻炎，兒女會有過敏性鼻炎的機率則提升至47%。
參考資料：https://netreg.pntn.mohw.gov.tw/he/63%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%80%A7%E9%BC%BB%E7%82%8E.pdf
什麼是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎通常是吸入過敏源，鼻腔黏沫會因發炎反應形成紅腫現象，患者常會有鼻塞、鼻子癢、喉嚨癢等呼吸道症狀，若不加以控制，容易造成中耳炎、鼻竇炎。
醫師通常會透過病史、症狀或確認血液檢驗「過敏指數(IGE)」以及「過敏原試驗(MAST)」來診斷。
過敏性鼻炎原因與常見過敏源
過敏性鼻炎大致可以分為季節性、常年性兩種，前者的過敏源多是來自於花粉，後者的過敏源則多為塵蟎、黴菌、寵物毛髮…等，一年四季都有可能發病。
- 花粉：來自花、樹木、草和雜草
- 塵蟎：存在於床墊、地毯、窗簾及傢俱中的微小生物
- 寵物來源：寵物的毛髮、皮屑、唾液和尿液
- 黴菌孢子：常見於潮濕的環境中
- 蟑螂排泄物
- 某些食物或藥物
- 髒空氣，如：PM2.5
過敏性鼻炎症狀有哪些
- 打噴嚏
- 流鼻水或鼻塞
- 喉嚨癢、咳嗽
- 鼻子癢或灼熱感
- 眼睛紅腫、癢或流淚
- 喉嚨癢或咳嗽
- 黑眼圈或眼袋
- 頭痛或面部壓力感
- 疲倦或注意力不集中
過敏性鼻炎與鼻竇炎有什麼差別
鼻竇炎大多是由細菌引起的炎症，其症狀可能包含濃稠鼻涕、黃綠色的濃痰、鼻塞、發燒…等症狀。
而過敏性鼻炎也有可能引起過敏性鼻竇炎，是由過敏原引起的症狀，讓鼻腔、鼻竇黏膜腫脹，引發類似鼻竇炎的症狀，但這些症狀只是鼻過敏的其中一個表徵，嚴格來說並不算是一般感染性鼻竇炎，因此通常不會引起發燒、濃稠的黃綠鼻涕。
然而，臨床研究發現，鼻子過敏的患者較容易發生鼻竇炎，其原因為過敏所導致的鼻部黏膜水腫、產生過多分泌物，造成鼻竇的通道阻塞，產生一個適合導致細菌生長的環境，進而感染引發鼻竇炎。
參考資料：鼻子過敏不控制，容易變鼻竇炎?
過敏性鼻炎症狀如何緩解方式
1.避免接觸過敏源
這是最基本也最重要的方法，可以減少過敏反應的發生，可以透過保持環境整潔來減少鼻子過敏的機率，例如：使用空氣清淨機、除濕機、定期清洗寢具和衣物。
另外，也盡量避免食用會引起過敏的食物，食物過敏亦可引起全身性的過敏反應，其中就包含呼吸道症狀，有研究發現過敏性鼻炎患者約有6成的人同時擁有食物過敏。常見引起過敏的食物有蛋、海鮮、花生、堅果、牛奶等等。
2.藥物治療
針對鼻子過敏，醫師常開立的藥物包含
- 抗組織胺（Antihistamines）
- 類固醇（Corticosteroids）
- 去充血劑
這些藥物可以抑制組織胺釋放或減輕發炎作用來緩解鼻炎的症狀。
而一般民眾可以自行在藥局購買的鼻噴劑，其成分多為去充血劑，但此類成藥長期使用可能導致依賴性，醫師不建議連續、長期使用。
參考資料：鼻噴劑注意事項
3.減敏治療
減敏治療這是一種長期的治療方法，目的是讓身體對過敏源產生耐受性，從而降低過敏反應的嚴重度和頻率。
減敏治療的方式是將含有過敏原的液體以注射(減敏針)或舌下含服的方式逐漸增加劑量地給予患者，通常需要持續幾個月甚至幾年才能見效。
4.補充益生菌
益生菌有助於調節腸道菌群，從而影響全身的免疫系統功能。透過平衡免疫系統，益生菌可能減少對過敏原的過度反應。
在使用益生菌作為輔助時，應考慮
- 選擇合適的益生菌產品：選擇含有研究支持對過敏性鼻炎有效的菌株的產品。
- 持續使用：益生菌的效果可能需要持續使用一段時間，通常建議至少使用數周到數月。
- 咨詢專業醫生：在使用益生菌之前，特別是對於患有嚴重過敏或其他健康問題的人，應先咨詢醫生。
參考資料
延伸閱讀：乳糖不耐症的症狀及緩解方式