鈣的功效有哪些？鈣片種類、每日攝取量與市售成分怎麼看 走進藥妝店或打開保健食品購物網站，鈣片包裝上的名稱真的不少。碳酸鈣、檸檬酸鈣還算熟悉，旁邊又會看到海藻鈣、牛乳鈣、蛋殼鈣、珊瑚鈣、胺基酸螯合 […]

「高菌數保證」、「專利包埋技術」、「充氮包裝」、「常溫保存」，這些字眼放在益生菌包裝上，看起來都很有說服力。很多人原本只是想買一款日常保養的益生菌，結果越看越混亂：到底是有技術就不用冰，還是其實 […]

每天外食、聚餐、應酬不停，常常吃得快、吃得油，餐後容易覺得脹、卡、悶，排便也不順，精神不濟，代謝跟著溜滑梯？這是許多外食族常見的困擾。不少網紅推薦補充「酵素益生菌」，原因在於它能同時兼顧消化道前 […]

「媽媽，我肚子痛痛，可是大不出來！」看著孩子坐在馬桶上，小臉憋得通紅、全身緊繃，卻只能無助哭喊，甚至因為解便疼痛而對廁所產生恐懼。這樣的情景，往往是很多爸爸媽媽心中的育兒惡夢。根據統計，全球每 […]

早上吃的益生菌，標榜添加了LGG、NCFM等活菌，下午喝的機能飲料、乳酸吸凍飲，成份卻標示熱滅活菌，都說益生菌要「活的」才有用，那「死菌」有什麼用途呢？到底活菌死菌差別在哪裡？跟死菌常被放在一起 […]

「經過保護處理，提升益生菌N倍存活率！」 「多層防護技術，益生菌的鎧甲級防護」 「世界級專利，百億活菌完美直達！」 您是否也看過以上廣告文宣，對它感到好奇？市面上許多益生菌品牌，近年來紛紛將「包 […]

膠原蛋白，常被聯想到美白、肌膚彈性及關節保養等功能，但其實在體內扮演不同的重要角色。膠原蛋白是一種由特定胺基酸序列組成的蛋白質，廣泛分布於皮膚、血管壁、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、筋膜及結締組織等部 […]

益生菌在近幾年越來越受重視，已經有許多益生菌被證實具有特殊功效，如何挑選適合自己、有效的產品仍存在許多眉角，一不小心就會挑錯配方，白花錢。今天的文章中會提供6個挑選指標，從廠商的標示中就可以快速 […]